Seja honesta, sempre.

Mesmo, e principalmente, quando pisar na bola.
Anote a sem-vergonhice que cometeu.
Foi duro anotar os 20 e tantos pontos de um mísero 'joelho'. Mais duro ainda saber que devo extrapolar os extras por causa disso.
Nem sempre a gente consegue ter controle. Mas faz parte do processo, né?
Vamo que vamo.

2ª melhor descoberta mais delícia das delícias.

Tem uma senhora que vende alimentos já pontuados na porta do VP de Icaraí.
E ela tem umas empadinhas gostosas, umas tortinhas que super quebram o galho, sas coisas. E uns doces.
AÍ.
Aí que hoje tinha bomba de chocolate e de doce de leite. Eu, desconfiada, comprei pra provar. E me f*. Porque só comprei uma de doce de leite. E a parada é mais gostosa do que as carolinas que eu comi em Friburgo, quando ainda não era vigilante. É grande (essencial no momento quero-devorar-o-mundo, mata o desejo e tem só 2,5 pontos.
Enfim. Acho que perdi a minha folhinha que têm as marcações de quanto perdi por semana, em que semana estou, sas coisas. Tô meio chateada mas quase certa de que tá na agência. Parece bobagem, mas a gente se apega a essas frescurites que atestam, ali no papel, como a gente tá indo bem.
No total, já emagreci 6 quilos e qualquer coisa. Em um mês e meio. E sem maiores restrições: com os flex pra sair pra comer massas, doces, quitutinhos.
Tá bom, né?:)
Devagar e sempre, bora pra frente, porque fazia anos que eu não pesava o que tô pesando.:)

Se eu não estivesse no vigilantes,

eu comeria 5 paçocas, em vez de 2.
Eu comeria 2 pratos de macarrão, em vez de 1.
Eu comeria mil porcarias ao longo do dia sem me dar conta.
A dieta anda meio esculhambadinha, de leve, mas melhor com ela do que sem ela.

Vigilantes, aniversário e a orientadora sem noção.

Aconteceu que, no total, já perdi 5,8 kg. Atingi a minha primeira meta.:)
Pena que a orientadora de hoje era uma grosseirona. Menor vocação pra trabalhar no VP. Lá é um lugar, sim, de ajuda, onde as pessoas buscam 1) conhecimento, 2) apoio nas horas f* com a gula.
Perguntei quantos pontos tem um crepe, já que esse vai ser o menu da noite, e levei um semi-fora somado a um 'Aff, quem escolheu isso? Você? Pelo amor de Deus'.
Fiquei chocada e quase mandei ela se f*, fina que sou.
Saudade da minha orientadora alto-astral, que coloca a gente lá pra cima.
Bom, é isso. Mesmo achando que não tava funcionando, a coisa andou.
- 1,4 kg nessa última semana.:)

Duvidosa

Me deu um medaço de não funcionar nada tudo isso. De eu estar sendo enganada.
Pesei em outras duas balanças e vi que estavam com um peso diferente do que me disseram no VP.
Vamos ver no fim dessa semana o que vai acontecer.

Engordei. E agora?

E agora nada.
Fiquei chateada, mas já sabia que com os abusos e, principalmente, com o excesso de frituras, meu corpo reagiria assim.
No fim das contas, em um mês perdi 4,4 kg. Bem bom pra início de conversa. E,como já devo ter dito aqui, estou incorporando a maneira 'vigilante' de comer. As pisadas na bola vão acontecer. E as mudanças positivas, o autocontrole também..
Essa semana volta a ser sossegada, já estou comendo bem de novo, com rotina, variedade e deliciosamente.
Bora. :)

Dica do dia. Da semana. Do ano, talvez.

Descobri umas tortas lights perfeitas no Mundo Verde. Vêm num potinho generosíssimo e são docinhas. A de pavê - que estou comendo agora - tem 4 pontos e é feita com uma camada de chantilly com granulado, uma de chocolate, pedaços de bombom e uma de um creminho delicioso!
Acho que achei meu doce preferido.:)